A importância do sono para sua vida espiritual

Paz galera, tudo bom?

Gostei bastante do feedback que vocês deram no post da semana passada, onde trouxe o testemunho de uma amiga da Igreja sobre a transformação que ela vive na área sentimental dela. Bem bacana!!! Se você não leu, pode ler aqui.

Nesta semana começamos o 7º mês do ano e, não sei vocês, mas para mim parece que o tempo voando!!!! Tudo está passando muito rápido, mas ainda temos tempo de fazer coisas, projetos e sonhos acontecerem, então vamos lá!!!!

Por falar nisso, no post de hoje quero trazer uma reflexão sobre algo muito, mas muito importante na vida de qualquer ser humano, e, principalmente na vida de um cristão: o sono noturno!

Bom, talvez você saiba que é importante dormir, mas se não sabe vou dar um resumo aqui da importância do sono, mas apesar disso meu ponto não é este e sim o que Deus faz enquanto você dorme!

Nosso corpo praticamente funciona a “bateria”, ou seja, temos uma quantidade de energia e capacidade de pensamento que se esgota com o passar do dia, todos os dias, e quando chega a noite geralmente nos sentimos cansados, esgotados de tudo o que aconteceu no dia, não é mesmo? Bom, este é o sinal do seu corpo dizendo que você precisa dormir para renovar as energias. Porque?
Enquanto dormimos, nosso corpo entra em modo de “reparo” por assim dizer, porque nossos pensamentos se alinham novamente, nossa frequência cardíaca e a respiração baixam de ritmo, o corpo inicia sua recuperação fisiológica, produzimos hormônios e, quando entramos em estado de REM (ou sono profundo – leia mais aqui) nós sonhamos.

O sono e fundamental em nossas vidas e sonhar também é! Dizem que nosso desempenho durante o dia no trabalho, escola e atividades está diretamente ligado ao sono, ou seja, se tivemos uma noite bem dormida temos boas chances de ter bons desempenhos durante o dia seguinte.

Resumindo: nossa saúde física, mental e o nosso bem estar estão totalmente ligados ao nosso sono e só isso já era motivo suficiente para priorizarmos nosso sono, mas vamos ao meu ponto: você sabia que o sono também é extremamente importante em nossa vida espiritual?

Veja este texto de Jó:

“Antes Deus fala uma e duas vezes; porém ninguém atenta para isso.
Em sonho ou em visão noturna, quando cai sono profundo sobre os homens, e adormecem na cama. Então o revela ao ouvido dos homens, e lhes sela a sua instrução, Para apartar o homem daquilo que faz, e esconder do homem a soberba. Para desviar a sua alma da cova, e a sua vida de passar pela espada.” Jó 33:14-18

A Bíblia diz que Deus fala conosco através de sonhos, e nós só sonhamos, se entramos em sono profundo, e só entraremos neste estado se dormirmos de fato!

E o que Deus fala conosco em sonhos?
Segundo o texto de Jó, Deus usa nossos sonhos para mostrar a sua instrução (votnade dEle para nós), para nos alertar do caminho errado, para nos corrigir e até para nos livrar da morte!

PAUSA!!!! Uouu! Você conseguiu entender a importância disso? Deus usa nossos sonhos para até nos livrar da morte! Incrível!!!!!

Você se lembra da história de José? Foi exatamento isso que aconteceu, não só com ele mas com todo o povo do Egito! Deus usou o sonho de faraó para evitar que todo o povo moresse de fome e usou José para interpretar o sonho do rei. Leia a história em Gênesis 41

Foi através de sonhos também que Deus falou para Paulo ir para a Macedônia (o que não estava em seus planos) mas ele entedeu a mensagem e obedeceu. Veja em Atos 16.
Não sei se você sabe, mas bem resumindo a história, é por causa desta decisão de Paulo que estamos falando de Cristo hoje, pois ele levou o evangelho para a Europa e de lá veio para América, para o Brasil e para nós hoje.

Então Deus usou o sono e os sonhos para dar direção e para alertar de uma situação difícil!

Já passei por momentos em que precisava de direção para algumas coisas e nenhum pensamento, conselho ou entendimento meu ajudaram, foi então que dormi e Deus falou comigo e tive a direção que precisava! Já sonhei também com Deus me usando em determinadas situações, inclusive, quando o Não Morda Maça nem existia ainda, eu sonhei 2 vezes que serviria a Deus com o Fernando Ortega, que ministraríamos juntos e, hoje, alguns anos se passaram e estamos juntos aqui pelo NMM, já tivemos oportunidade de ministrar em seminários e glórias a DEUS por isso, porque Ele sim é bom e digno e Ele conhece nossos caminhos!!!!

Bom, acho que já me fiz entender aqui. Hoje em dia sofremos várias influências durante todo o dia e muitas delas podem nos deixar estressados e quando chegarmos de noite não conseguiremos dormir profundamente e relaxar. Sem falar da internet, do Facebook, dos jogos, que tiram nosso tempo de dormir! E, neste post, com a Luz da Palavra, quero te incentivar (e é válido pra mim também) a dormir mais sempre que possível! Como você leu aqui o sono não é importante somente para nossa saúde em geral, mas também para nossa vida espitirual! Deus fala conosco quando estamos em sono profundo, e tenho certeza que Ele já falou com você, mas talvez você não sabia disso! por isso que o texto de Jó começa com “Antes Deus fala uma e duas vezes; porém ninguém atenta para isso”.

Então além de te recomendar a dormir mais, te recomendo a ler a Bíblia antes de dormir, não por “mantra” ou “tradição”, mas para acalmar seu pensamento, seu corpo e conectar mais seu espírito com Deus! Um bom chá quente e um banho também nos preparam para uma boa noite de sono! E quando você acordar, se sonhar, escreva o que sonhou! Nós temos um determinado tempo para nos lembar dos sonhos, é por este motivo que algumas pessoas dizem que não sonham, mas acredite, todos nós sonhamos, só que para se lembrar, nós temos que acordar em alguns minutos depois do sonho.

Resumindo (não é receita de sucesso, somente uma recomendação):

1. Priorize seu sono e vença as distrações para dormir mais
2. Antes de dormir, é recomendável um banho quente e uma chicará de chá para relaxar o corpo
3. Se possível leia a Bíblia, 1 capítulo que seja, mas durma meditando na Palavra
4. Acordou e se lembra do sonho, anote-o enquanto está fresco na sua memória

Deus realmente fala conosco enquanto dormimos, sou prova viva disso! E, por sim, sou falível e poderia estar falando bobagens aqui, mas graças a Deus a Palavra não erra e se ela diz que Deus se comunica conosco é porque isso realmente acontece, nem sempre percebemos, mas tenho certeza que a partir de hoje você dará mais atenção a isso, certo?

Que Deus te abençõe poderosamente, que Ele fale com você e que o Espírito Santo te ajude a discernir isso!!!!!

Com Amor,
Samuel Oliveira
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